2023-07-04から1日間の記事一覧

【菓子パン、カップ麺には頼らない!】手軽に食べるものを変えて、できる家事が1つは増える!育児してても疲れにくい身体で5Kg痩せる方法

こんにちは、えりなです! 育児中、自分の食事はだいたい手抜きで 朝は菓子パン、昼はカップ麺 を食べるのが習慣になっている…。 どちらも すぐおなかがすいてきて また何かを食べてしまうから なかなか痩せない。 こんな手抜き食事で 子供に健康的なものを…

【もうおデブとは言わせない!】旦那の心をつかむため!スキニーを履けるようになった、たった3つのダイエット方法

こんにちは、えりなです! 結婚当初はあんなに ラブラブだったのに 旦那さんに女として 見られなくなった… 産後太りで 痩せることができなくて 旦那さんに 「デブ」呼ばわりされて悔しい… 旦那さんだからいっか!と オシャレから遠ざかっていて 気づけばいつ…